Yogalates

Szolgáltatás leírása

A Yogalates egy modern, átfogó gyakorlatrendszer, melyet a jóga és a Pilates ihletett. Ez, az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő fúziós mozgásforma jóga pózokat és Pilates gyakorlatokat egyaránt tartalmaz. Fejlődő fúziós mozgásforma, melyben Kelet és Nyugat találkozik – ötvözi az ősi indiai jógatudományt a modern, nyugati Pilates gyakorlatokkal, hasznosítva mindkét rendszer fizikai és mentális előnyeit, hatásait. A Yogalates irányzatot Jonathan Urla alkotta meg 1997-ben az Egyesült Államokban, Ausztráliában pedig Louise Solomon fejlesztette és népszerűsítette tovább. Mit nyújt Neked a Yogalates? Rendszeres gyakorlásával javul: - az állóképesség, - az egyensúlyérzék, - a testtartás, - a koncentrálóképesség, - a testtudat, fokozódik: - az immunrendszer működése, - a vérkeringés és - az emésztés.