KlimaxFitness Training
Szolgáltatás leírása
A női test folyamatos változásban van, melyek jó része – ha szerencsénk van – természetes, így valamennyi nőtársunkkal közösen osztozunk ezeken a testi-lelki tapasztalásokon. Az már más kérdés, hogy mindannyian másként éljük meg az olyan elkerülhetetlen hormonális állomásokat, mint például a menopauza, melynek tünetei a hőhullámoktól kezdve a szorongáson át az alvászavarokig terjedhetnek, és mely panaszok közepette a megszokottnál is nagyobb kihívást jelent a legjobb formánkat hozni a mindennapokban. A rendszeres testmozgás bizonyítottan enyhíti a fenti tüneteket. Az edzés felépítése: bemelegítés, erősítés felsőtestre, combra, fenékre, hasra és végül nyújtás. Figyelembe vesszük edzettségi szintedet. Különféle eszközökkel dolgozunk, súlyok, szalag, labda, step pad stb. Edzésre kérünk: kényelmes ruha, edzőcipő, törölköző.
Közelgő leckék/foglalkozások
Lemondásra vonatkozó szabályok
Az óra lemondását előző nap éjfélig tudjuk elfogadni. Az óralemondás elmulasztása a bérletből egy alkalom levonásával jár, az időszakos bérlet (30 napos, éves) egy nappal rövidül.
Elérhetőségek
Szeged, Brüsszeli krt. 26, Hungary
+36709404618
inci@kolibri.fitness