Gerincerősítés

1 ór
Brüsszeli krt. 26.

Szolgáltatás leírása

- Az ülő életmód következtében kialakult tartásbeli változások korrigálása - Beszűkült mozgástartomány javítása - Core izmok megéreztetése és erősítése, a törzs stabilitásának kialakítása - Gerinc mobilizálása, a tartásért felelős, antigravitációs izmok erősítése - Egyensúly fejlesztése - Magabiztos testtudat kialakítása Fókuszban - Az elongáció, vagyis a gerincnyújtás, illetve a helyes testtartás megtanítása - Core, stabilizáló izmok erősítése - Egyensúly és testtudat fejlesztése

Közelgő leckék/foglalkozások

Lemondásra vonatkozó szabályok

Az óra lemondását előző nap éjfélig tudjuk elfogadni. Az óralemondás elmulasztása a bérletből egy alkalom levonásával jár, az időszakos bérlet (30 napos, éves) egy nappal rövidül.

Elérhetőségek

Szeged, Brüsszeli krt. 26, Hungary
+36709404618
inci@kolibri.fitness