Jummping fitness

Service Description

A jumping egy dinamikus aerob mozgásforma, erre speciálisan kialakított trambulinokon. A gyorsabb és lassabb mozdulatok követik egymást, kombináljuk a dinamikusabb lépéseket az erőt és egyensúlyt igénylő gyakorlatokkal, ami így válik szuper kardio edzéssé. Mindamellet, hogy hatékonyan égeti a zsírt, jótékony hatással van valamennyi testrészünkre, ízületeinkre, továbbá azok megkímélésére. Kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, növeli a tüdőkapacitást és az állóképességet. Az összes izmot megmozgatja, így a fogyáson kívül a fizikai kondíció megtartásában is segít. Nyugtató hatással van a szervezetre. Mivel nem tartalmaz bonyolult koreográfiát, ezért kezdőknek is javasolt. Ajánljuk továbbá azoknak, akik olyan mozgásformára vágynak, ahol felszabadultan mozoghatnak.